邱永林心理師‧音樂心靈推廣協會精選 最適合華人的紓壓音樂
台灣第一套經工研院實證研究‧邱永林心理師臨床驗證
10分鐘內有效提升放鬆α波21%‧5分鐘內自律神經系統高度協調
【青春發電機 動力紓壓法】
專為工作繁重、長期受到壓抑、失去熱情、精神萎靡的壓力一族設計的紓壓樂方
樂效:喚起青春活力、點然熱情、開創力倍增、活力達人
【懂得愛與感恩 心靈紓壓法】
專為負荷過重、生活孤寂、缺乏感動、對生命不敢有夢想的壓力一族設計的紓壓樂方
樂效:擺脫生命的無力感、排除自卑、增加自信、快樂過每一天、提升自我療癒力
【淚的快樂方程式 情緒紓壓法】
專為受傷、沮喪、悲痛、有苦無處訴等承受各種負面情緒的壓力一族設計的紓壓樂方
樂效:深層紓解負面情緒壓力,使心重新感知活著的幸福
【與放鬆α波共振 鬆靜紓壓法】
專為急性子、容易緊張、生氣、放不下、肌肉緊繃、完美主義等壓力一族設計的紓壓樂方
樂效:抑制壓力荷爾蒙、解放大腦細胞、增進專注力與記憶力、回春抗老化
【無憂無慮睡到飽 好眠紓壓法】
專為腦子停不下來、數羊數到老虎出來的壓力失眠一族設計的紓壓樂方
樂效:誘發大腦α波、提升睡眠品質
DISK 1 CD
| 編號 | 曲目 |
| 1. | 青春發電機--動力紓壓 | 遇見天空(動力版) |
| 2. | | 追逐 |
| 3. | | 離開台北去旅行 |
| 4. | | 鯨豚嬉游記 |
| 5. | | 嘟嘟霧 |
| 6. | | 冬日鸕鶿之舞(動力版) |
| 7. | | 最近的天堂(動力版) |
| 8. | | 蝶舞 |
| 9. | | 青青草原 |
| 10. | | 風和日麗 |
| 11. | | 貓咪的遊戲(動力版) |
| 12. | | 春泉之歌 |
DISK 2 CD
| 編號 | 曲目 |
| 1. | 懂得愛與感恩--心靈紓壓 | 櫻花雨 |
| 2. | | 木棉花 |
| 3. | | 畫樓上 |
| 4. | | 流星雨 |
| 5. | | 素顏鴿 |
| 6. | | 冬陽 |
| 7. | | 回音石 |
| 8. | | 花舞 |
| 9. | | 青草坡 |
| 10. | | 下午四點的漫步 |
| 11. | | 傳說中的歌 |
| 12. | | 七星海 |
DISK 3 CD
| 編號 | 曲目 |
| 1. | 淚的快樂方程式--情緒紓壓 | 月光邊境 |
| 2. | | 咪咪 |
| 3. | | 幾度楓紅 |
| 4. | | 微光角落 |
| 5. | | 遠方的寂靜 |
| 6. | | 鴿子迴旋舞 |
| 7. | | 守候 |
| 8. | | 夢境 |
| 9. | | 釋放 |
| 10. | | 等,黎明 |
| 11. | | 初開 |
| 12. | | 城市流光 |
DISK 4 CD
| 編號 | 曲目 |
| 1. | 與放鬆α波共振--鬆靜紓壓法 | 引子 |
| 2. | | 聚氣如溪 |
| 3. | | 生機之門(鬆靜版) |
| 4. | | 身如雲(鬆靜版) |
| 5. | | 飄香(鬆靜版) |
| 6. | | 百脈歸海 |
DISK 5 CD
| 編號 | 曲目 |
| 1. | 無憂無慮睡到飽--好眠紓壓 | 土系SPA(好眠版) |
| 2. | | 水系SPA(好眠版) |
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