【使用方法】
‧請於晚餐後半小時開始播放
‧於感覺神經緊繃、失眠、不易入睡或想是當全身放鬆及休憩前均可播放


●現代人必備心靈營養品

在美國財星五百大企業中排名前五十大的企業中，有83.68%的企業曾在工作現場播放過職場音樂，根據他們的統計顯示發現可使員工工作中的錯誤減少、動腦思維較靈活、工作效率提昇、行動力增強、創意增加、反應變快、人際互動較頻繁且和諧、人員焦慮和發生爭執的情況明顯降低，多項好處。

「Mozart Effect For Adults」是依據國外最新的研究發現「聽莫札特、巴哈、韓德爾…等時期音樂的某些特定曲目，可以提昇嬰幼兒和孩童的IQ智能外，對成人在EQ情緒智商與壓力紓解調適的效能上亦有著令人振奮的新發現」這項研振奮人心的新發現現正備受全世界生理醫學界及成年社會大眾的廣泛重視‧這一套系列「Mozart for Adults」音樂專輯分別以激發工作動力與行動力，即可產生良好的鎮靜減壓和可增加腦內月生?濃度，進而達到放鬆休憩的效果為主軸所精心設計的成人音樂，並再度由國內外知名的腦力開發專家暨訓練權威池韻聲先生繼華納天才寶貝莫札特效應系列-兒童智能音樂專輯後再次指導，其專研頭腦科學近20年，旅居美加期間，曾任「北美腦力開發研究團隊」專案研究員，並與多位國際級大師共同從事訓練指導工作，將為您指導如何運用本套「Mozart Effect For Adults」音樂專輯。

●輔大、北醫、台大醫學系教授 音樂與醫學研究專家 江漢聲醫師

在莫札特35歲的短暫生涯，一生充滿痛苦、潦倒。不但從未富有過，而且從小身體孱弱多病，得過各種傳染病，他大部分的日子裡都要忍受身體痛苦的折磨，也可以想像他的音樂就是在尋求對自己病痛的安慰；他可以用逗笑、哀傷的曲調來轉移愁苦和焦慮，也可以用簡單的小品或寓意深遠的歌劇故事來平靜煩憂的內心；換句話說，莫札特用他自己的身心做過各種音樂治療的人體試驗，所以在今天，他的音樂應該是有效的處方簽。我們曾在精神病病人職能治療中以各種音樂來觀察病人的反應，發現莫札特音樂是唯一能減少病人各種不正常舉動的背景音樂；也證明了這是最能簡單安撫人們心靈的一種音樂。我們相信，如果應用到一般人的生活中，對各種現代人的身心困擾和壓力，也最有緩解的效果，所以我建議大家試著多聽莫札特的音樂，讓莫札特效應幫助自己的健康。

●美國音樂治療協會(AMTA) 及音樂治療執照考試會(CBMT)認證音樂治療師 汪彥青小姐

自90年代以來，美國社會引起一股「莫札特狂熱」(Mozart Madness)及研究風潮。僅管有些研究論調不同，幾乎所有的研究都指向聽音樂對我們身心靈的影響。因為人的聽覺傳導與大腦邊緣系統（人體的情感中樞）有極大的關聯，而這邊緣系統又影響我們的身心狀態及心智活動！置身二十一世紀，現代人的疾病，除了因為工作壓力而來之外，許多疾病根源來自於我們日益惡化的生活環境。食物、空氣、水的污染影響我們的健康，似乎較不難理解也較受大家重視。聲音的污染如何呢？！或許有太多人因為"習慣了"而忽略它的重要！

我們的眼睛累了，可以閉上休息。但是永遠張開的耳朵無法打烊。事實是，我們永遠無法停止聽！因此，我們所處的聲音環境更加重要！每一個人實在都應當留心讓自己聽覺得到滋養！

Sleep 放鬆休憩篇 紓解焦慮 讓你輕鬆舒服擁有優質睡眠。