憑著老天賜予的好廚藝，貧窮無依的諾南多在異鄉展開了快活人生，但無情命運卻隨之降臨，一場註定悲劇收場的戀情，讓他鋃鐺入獄。隨後諾南多再度靠著廚藝天賦，在牢裡一步步攀上權力頂端，這次，他要掌握自己的命運…令人食指大動的佳餚，混雜性愛、權力與慾望，黑色幽默洋溢，對白妙喻橫生，搭配引人入勝的攝影與配樂，交織成一篇透過美食刻畫人性的頌歌。
身無分文的諾南多，從鄉下搭公車到城市裡，打算闖一番天下。誤打誤撞地，他開始在一家破爛骯髒的酒館工作，跟老闆學習如果做炸雞肉包和炸鹹派，短短時間便青出於藍，展現高超的廚藝天分，有了許多美食粉絲，妓女伊莉雅便是其中之一。伊莉雅不諳廚藝卻熱愛美食，她對諾南多的手藝毫無招架之力，因此，她 提供肉體之歡向諾南多換取一盤又一盤令人食指大動的美味料理。不久，鄰近高級義大利餐廳老闆喬凡尼前來挖角，收諾南多為徒，教他如何烹調上得了檯面的精緻料理。
之後，諾南多因為犯下某罪行入獄。他的好廚藝讓牢房中原本難以下嚥的伙食，變成了豐富華麗的佳餚。牢房裡的老大布喬因此對他照顧有加，還幫擅用調味料的他取了個外號──迷迭香小子。老大的庇蔭讓諾南多在牢房裡無往不利，嚐到權力甜頭的他，也因此胃口大開，默默盤算著如何讓自己在權力遊戲中奪得主導權。
看似懦弱的諾南多究竟為何身陷囹圄？過去與現在的交錯敘事手法，直至影片最後一刻才真相大白。
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